Yoga Breakfast Club

Beginne deinen Sonntagmorgen mit einer fließenden, belebenden Yogapraxis, die Körper, Geist und Wahrnehmung auf sanfte Weise öffnet. Der All-Level-Slow-Flow führt dich von sanften, bewusst ausgeführten Bewegungen hin zu kraftvollen Sequenzen und lädt dazu ein, ganz im Moment anzukommen. Eine geführte Meditation zur Sinnes-wahrnehmung sowie eine tiefe Schlussentspannung runden die Praxis harmonisch ab.

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So entsteht eine achtsame und präsente Verbindung zu unseren Sinnen — Sehen, Fühlen, Riechen und Schmecken — , die uns auf den zweiten Teil des Workshops einstimmt.

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Im Anschluss an die Yogapraxis kreieren wir gemeinsam ein gesundes und ästhetisch angerichtetes vegetarisches Slow-Food-Frühstück mit sommerlich-frischen und geschmacks-intensiven Komponenten. Unter der fachkundigen Begleitung von Amanda’s Soulfood entdecken wir mit voller Aufmerksamkeit für Farben, Düfte, Texturen und Geschmack, wie aus schlichten, hochwertigen Zutaten besondere Genussmomente entstehen können.